10 conseils "hygge" pour lutter contre le blues d'automne | BienChezMoi

10 conseils "hygge" pour lutter contre le blues d'automne

Accueil > Conseils pratiques > Construction - Rénovation > Rénovation complète > 10 conseils "hygge" pour lutter contre le blues d'automne
10 conseils "hygge" pour lutter contre le blues d'automne

Par Philippine Jegousse, le 12/10/18

Si vous cherchez à être bien chez vous, vous n'avez pas pu passer à côté de la tendance "hygge". Le hygge est l'art du bonheur à la danoise où il fait bon vivre chez soi, s'aménager un intérieur cocooning et réconfortant et profiter du temps présent. Cette semaine, découvrez les 10 essentiels pour mettre plus de "hygge" dans votre chez-vous et survivre à la grisaille automnale !

© Shutterstock.

 

1. Allumez des bougies 

 

Le manque de luminosité est une des causes bien connues de la dépression saisonnière.

Alors, n'hésitez pas à mettre la dose côté bougies, guirlandes LED, lanternes déco, éclairage doux, voire lampes de luminothérapie, ... Vous allez immédiatement en ressentir les bienfaits sur votre moral et votre forme !

 

Hygge bougie

Vu sur Pinterest

 

>> Ces articles pourraient vous intéresser :

 

Besoin d'un électricien ? Trouvez rapidement le pro qu'il vous faut avec BienChezMoi !

 
 

2. Dégainez le plaid et les chaussettes !

 

L'automne est une saison humide par excellence avec des jours qui se raccourcissent de plus en plus, des nuages bas et de la bruine, bbrrr !

C'est le moment de ressortir les plaids, les chaussettes et pyjamas chauds, les pantoufles et les châles. Mais, non ce n'est pas ringard, tout le monde le fait !

 

Hygge plaid chaussettes

Vu sur Pinterest

 

Si vous avez tout le temps froid chez vous, cela vient sans doute d'une isolation moyenne :

>> Consultez nos guides travaux pour isoler votre maison :

L'isolation intérieure : tout savoir avant de débuter les travaux
Isolation des combles : le guide complet pour bien isoler
Pourquoi isoler les murs par l'extérieur ?

 

Avec BienChezMoi, trouvez une entreprise sous 48h pour vos travaux d'isolation !

 

 

3. Adoptez une déco cocooning 

 

L'automne, c'est à nouveau la saison de la maison, où il fait bon se retrouver le soir, alors que la nuit est déjà tombée.

Pour recharger les batteries et vous ressourcer, rien ne vaut un intérieur dans lequel vous vous sentez bien.

Pas besoin de dépenser une fortune en décoration ! Ajoutez quelques coussins, des tapis et des rideaux épais : cela change immédiatement l'atmosphère d'une pièce !

 

Hygge déco

Vu sur Pinterest

 

4. Réchauffez-vous devant un feu de bois

 

Rien ne vaut une bonne flambée dès que le thermomètre descend.

Un bon livre à la main et des chaussettes chaudes aux pieds, que demander de plus ?

 

Hygge feu de bois cheminée

Vu sur Pinterest

 

Un chauffage vieillissant ou inadapté à votre mode de vie est préjudiciable à la fois pour votre porte-monnaie et votre confort.

>> Consultez nos guides travaux pour améliorer votre chauffage :

 

Recevoir des devis gratuits pour changer votre chauffage

 

5. Mitonnez-vous des recettes réconfortantes

 

Le bonheur est dans l'assiette, dit-on. Qu'à cela ne tienne : à vous les bons petits plats d'automne !

Faites-vous plaisir avec des recettes traditionnelles à base de produits de saison : velouté de potiron et de châtaignes, fricassée de girolles et son poulet fermier, tarte aux pommes avec boule de glace vanille, ....

Et si vous déjeunez souvent au bureau, voici une salade d'automne délicieuse :

 

hygge recette automne

Salade automnale pour déjeuner sur le pouce au bureau 

Vu sur Pinterest

 

 

6. Partagez de bons moments en famille et entre amis

 

Les centenaires le disent bien : outre les régimes rajeunissants et les crèmes de jouvence, c'est la vie sociale qui permet de vivre longtemps et heureux !

Et on parle de "vraie" vie sociale, donc laissez de côté les écrans et réunissez votre famille et vos amis pour partager de bons moments ensemble :

 

hygge bons moments entre amis

Vu sur Pinterest

 

 

7. Faites des balades en pleine nature

 

Rester à cocooner chez soi c'est bien, mais prendre un peu l'air, c'est mieux !

En automne, les paysages sont magnifiques et parés de couleurs chatoyantes. Profitez donc à fond de l'été indien, avant que l'hiver ne vienne frapper à la porte !

 

hygge nature automne forêt

Vu sur Pinterest

 

8. Traquez les courants d'air chez soi

 

Comment voulez-vous vous détendre, si vous sentez des courants d'air froid chez vous ?

En plus, question économies d'énergie, c'est loin d'être recommandé !

Le plus efficace est de remplacer vos fenêtres par du double-vitrage si votre habitation en est dépourvue.

Sinon, des astuces toutes simples existent parmi les rideaux épais, les boudins de bas de portes, les joints pour portes et fenêtres.

Le saviez-vous ? Pour traquer les courants d'air, il suffit de placer une flamme de bougie près des portes, fenêtres et autres endroits où le froid passe. Si la flamme de la bougie vacille, c'est que le vent entre chez vous comme chez lui !

 

Boudin de porte

 

Avec BienChezMoi, trouvez une entreprise sous 48h pour vos travaux d'isolation !

 

 

9. Profiter de l'instant présent

 

Plus facile à dire qu'à faire, mais néanmoins indispensable pour votre bien-être.

Il faut impérativement des moments de "creux", de calme, où vous pouvez vous poser et voir le temps passer sans chercher à remplir vos journées avec "de l'utile."

Personne n'est parfait et le monde non plus : donc laissez-vous un peu tranquille et CARPE DIEM !

 

Carpe diem hygge

Vu sur Pinterest

 

10. Découvrir d'autres "topitos" sur notre site Bienchezmoi

 

Si vous avez aimé ce topito, il y a de fortes chances que vous aimiez les autres que nous nous avons concocté aux petits oignons :

Obtenez 5 devis en Rénovation complète !
Gratuit et Sans engagement !

Des travaux réussis

10 ans de savoir-faire

dans la mise en relation

Des avis clients

pour faire le meilleur choix

2 000 experts

pour optimiser votre consommation

D'autres articles dans la catégorie Rénovation complète

pour réussir vos travaux
Abonnez-vous à nos guides pratiques !

Pour réussir vos travaux, recevez tous les mois notre newsletter.

Besoin d'aide ?

Nos conseillers sont à votre écoute
du lundi au vendredi de 8h30 à 18h30

09 73 34 75 32
Prix d'un appel local